Буддизм є однією з найдавніших і розповсюджених світових релігій. Хоча багато її прихильники визначають буддизм не як релігію, а бачать в цьому вченні просто «науку про свідомість». В основу цієї науки лягли насамперед спостереження і висновки легендарного мудреця Сіддхартха Гаутама, відомого також як Будда.

Будда Шак’ямуні - духовний вчитель, легендарний засновник буддизму. Отримавши при народженні ім’я Сіддхаттха Готама/Сіддхартха Гаутама, він пізніше став іменуватися Буддою і навіть Верховним буддою. Його також називають: Татхагата, Бхагаван, Сугата, Джина, Локаджьештха. Його філософія справила величезний вплив на всі світові релігії і гідна того, щоб про неї знав будь-яка людина, незалежно від своїх переконань.

Сіддгартха Гаутама народився в Непалі в заможній родині приблизно в 500 році до н.е. З дитинства він виявляв великий інтерес до пошуку рішення страждань людства. Він сів під фікусовим деревом (яке пізніше будуть називати «Деревом Бодхі») і поклявся, що не встане, поки не знайде Істини. Йому знадобилося 49 днів і ночей невпинної медитації, щоб знайти «просвітлення» або «саторі». Це сталося в день 35-ї річниці його життя. Досягнувши просвітлення, Будда почав вчити інших цьому шляхові. І його вчення послужило основою буддизму. У цьому вченні немає нічого, що не узгоджувалося б з основами досягнення внутрішньої гармонії в будь-якій іншій течії, релігійній або філософській.

Буддизм є невичерпним джерелом мудрості, любові і спокою. Давайте і ми спробуємо зачерпнути з цього джерела.

Найвідоміші цитати Будди

Представляємо вашій увазі добірку найбільш відомих цитат Будди, які допоможуть вам знайти гармонію та спокій у житті.

• «Шлях знаходиться не в небі. Він - у вашому серці».
• «Кожна людина сама є автором свого здоров'я або своїх хвороб».
• «Ніхто не врятує нас, крім нас самих. Ніхто не допоможе. Бо ніхто не може допомогти. Ми самі повинні пройти весь свій шлях».
• «На небозводі немає відмінності між Сходом і Заходом. Це люди створюють ці відмінності у своїх власних головах. А потім вірять, ніби це правда».
• «Потрібно знати, що таке злість, щоб розуміти, що добро набагато краще зла. Ви не будете покарані за ваш гнів - ви будете покарані самим вашим гнівом.».
• «Так легко знаходити недоліки в інших... Але куди складніше хоча б разок глянути на власні недоліки. Перш ніж випрямляти горбатого, зроби щось більш важливе - розправ свої плечі».
• «Ми - це всього лише форма, яку приймають наші думки. Ми стаємо тим, про що ми думаємо. Коли наш розум чистий, радість буде слідувати за нами, як тінь. І вона вас ніколи не залишить».
• «Ваш порятунок - у роботі. І в незалежності від інших».

Біль неминуча. Будьте м’які з юними, співчутливі з літніми, терпимі до слабких і тих, хто помиляється.

Весь секрет існування полягає в позбавленні від страхів. Відмовтеся від гніву, відмовтеся від гордості і звільніть себе від мирського рабства.

Гармонія приходить зсередини. Не шукайте зовні те, що може бути тільки у вашому серці.

Легко побачити гріхи інших, свої ж, навпаки, побачити важко.

Медитація приносить мудрість; відсутність медитації залишає невігластво.

Не відповідайте злом на зло, інакше злу не буде кінця.

Не намагайтеся будувати своє щастя на нещасті інших.

Ненавистю не здолати ненависть. Лише любов’ю ненависть перемагається.

Спостерігаючи за собою, ви спостерігаєте за іншими.

Щастя - це не вдале поєднання зовнішніх обставин.

Щоранку ми народжуємося знову.

Якщо рука не поранена, можна нести отруту в руці. Отрута не зашкодить тому, хто не має ран.

Те, що ми є сьогодні, - це наслідок наших вчорашніх думок, а сьогоднішні думки створюють завтрашню життя. Життя - це породження нашого розуму.

Думати, що хтось інший може зробити тебе щасливим або нещасним, - просто смішно.

Найбільша печаль в житті людини - це заздрість.

«Він лаяв мене, він бив мене, він переміг мене, він пограбував мене» - в тих, хто вміщує подібні думки, ненависть упокорення.

Скільки б мудрих слів ти не прочитав, скільки б не сказав, який тобі від них толк, якщо ти не застосовуєш їх на ділі?

Найбільша помилка в житті людини - втратити самого себе.

Благі сяють здалеку, як Гімалайські гори. Злих же й зблизька не видно, як не видно стріл, пущених вночі.

Ненавистю не здолати ненависть. Лише любов’ю ненависть перемагається. Це вічний закон.

Краще помилитися тисячі разів, прийнявши негідника за святого, ніж один раз, прийнявши святого за негідника.

Будьте м’які з юними, співчутливі з літніми, терпимі до слабких і помиляється. Колись у своєму житті ви будете або були кожним з них.

Легко жити тому, хто нахабний, як ворона, зухвалий, нав’язливий, безрозсудний, зіпсований.

Коли розум ясний, радість слід за вами, немов тінь, і ніколи не покидає вас.

У світі існує безліч навчань, але тому, хто сам закував себе в кайдани, вже не допоможуть ніякі навчання.

Тисячі свічок можна запалити від єдиної свічки, і життя її не стане коротшим. Щастя не стає менше, коли їм ділишся.

Ви не будете покарані за свій гнів, ви будете покарані вашим гнівом.

Ваш розум - все. Ви стаєте тим, що думаєте.

Той може, хто думає, що може.

Не бійся того, що з тобою буде, твоє майбутнє від цього не зміниться, зате даний стане спокійним.

Ваші страждання викликані вашим опором того, що є.

Будь посилена прихильність до всього земного - страждання.

Людина здатна випробувати сповна всю красу цього світу, тільки лише коли він знаходиться в доброму здоров'ї. Тіло, розум і душа повинні бути рівнозначно спрямовані на це. Багата людина не той, у кого багато грошей, а той, хто знаходиться в гармонії з собою і зі світом.

Наші результати залежать від багатьох речей, кожну з яких ми створюємо власними руками. У наші дні існує багато цікавих досліджень про те, як різні травми і деякі емоції можуть впливати на зародження хвороб. Все це не відноситься до здоров'я новонародженого, за його стан відповідальні лише батьки. Ця мудрість в повній мірі відображає вплив наших довгострокових думок і вчинків на якість нашого фізичного буття.

Зараз - це все, що є в нашому розпорядженні. Ми можемо кидати погляд на минуле і проектувати цілі на майбутнє. Але зосередження думок на минулому або майбутньому забирає у нас сьогодення. Тому ми втрачаємо настільки явні можливості. Людина може йти крізь прекрасний парк сонячним вересневим днем і так жодного разу і не підніме погляд на навколишню красу. Він занурений в похмурі думи про минуле або розмірковує про те, що ж буде далі. Саме тому дивовижна краса природи вислизає від його уваги, і він не може зупинитися, вдихнути на повні груди і насолодитися цією хвилиною.

Людина сама повинна пройти свій шлях. Він може вічно чекати і сподіватися, що хтось прийде на допомогу, вирішить проблему і позбавить його від страждань. Навіть добровільно допомагаючи іншим, не варто розраховувати на їх відповідну милість. Тому потрібно падати і підніматися, пробувати і намагатися, йти і шукати. Якщо не виходить здійснити задумане, значить, настав час змінити себе. Однак зміни ці повинні бути усвідомленими і бажаними, інакше вони не будуть працювати.

«Ні відмінностей між Сходом і Заходом. Кожна людина сприймає ситуацію по-своєму, крізь призму власної свідомості. Якщо хтось висловлює думку, це не означає, що воно буде однаково сприйнято різними людьми. Тому у кожної людини є своя правда. А приймати судження інших людей за істину в останній інстанції - нерозумно і безнадійно. У зв'язку з цим не варто приймати слова інших людей на свій рахунок близько до серця. Ви все знаєте про себе самі. Це повинно працювати і в зворотний бік.

Як дві постійні речі, що нас супроводжують на небосхилі вдень і вночі, правда не може ховатися від оточуючих довго. Рано чи пізно вона вийде назовні і проявить себе. Людина може показувати недоліки інших людей, виносячи їх на загальний огляд і розсипаючи, немов зерна за вітром. Власні недоліки будуть завжди приховані від оточуючих, а людина грає роль хитрого гравця, що ховає власні карти. Це не правильно. Потрібно бути скромним і відкритим. Відкритість допоможе визнати власні помилки, а скромність не дозволить вказувати на помилки інших.

Здоров'я важливо для хорошої і продуктивного життя, і ми вже про це говорили. У нашому суспільстві йде явний розлад між емоційної, духовної та фізичної складової. Чим більше ми нехтуємо власним здоров'ям, тим негативніше це стан впливає на наші думки.

Коли розум чистий, радість слід за ним, немов тінь, не залишаючи ні на хвилину. Те, про що ми думаємо, має величезний вплив на наше буття в цілому.

«Робота - це порятунок. Власне життя потрібно тримати під контролем. Це означає, ви будете тримати під контролем і власну долю, і власний прогрес. Не чекайте від інших милості і не шукайте схвалення. Повірте в те, що ваше життя знаходиться лише в ваших руках.

Колесо життя - основа буддійської філософії

10 мудростей старого Лами з роману Доржа Бату «Таємниця старого Лами»

Новий роман Доржа Бату «Таємниця старого Лами» сповнений доброго гумору і важливої життєвої мудрості. Буддійські монахи на сторінках роману навчають діяти і не боятися, любити і пробачати, відпускати і ставати вільними. А мудрості наставника головних героїв Чімітдоржа-лами звернені неначе особисто до кожного читача і читачки. Такі вони актуальні і безпосередні. Такі важливі не лише у книгах, а й у реальному житті.

1. Відпускай те, чого не можеш відпустити. Не шкодуй за тим, що для тебе найдорожче. Терпи те, чого не можеш витерпіти. І якщо ти після цього залишишся живий, ти будеш по-справжньому вільний
2. Якщо чогось хочеш - роби! Не можеш - навчись! Не подобається тобі якась справа, а уникнути її ніяк не вдається? Полюби її! Полюби її і зроби цю справу так, як ніхто крім тебе її не зробить.
3. Не плач над своїми поразками. Поразки насправді дадуть тобі відчути смак перемоги. А втрати навчать тебе цінувати те, що ти маєш.
4. Твоя власна позиція - це те єдине, від чого ти можеш відштовхуватись. Це твоя земля і твоя опора. Ніхто, крім тебе й твоєї власної думки, не можуть диктувати тобі що і як робити.
5. Тим, хто ображає, насправді набагато гірше, ніж тим, кого вони намагаються образити
6. Найсолодша помста - зробити кривднику добро, подати руку й подивитись йому у вічі. Немає нічого кращого.
7. Не бійся смерті, Доржо. Бійся того, що не встигнеш зробити до тієї хвилини, коли вона прийде.
8. Пам’ятаєш, що ми говоримо про Просвітлення? За ним не потрібно гнатись. Будда сказав: «Того, кому потрібно, воно знайде само».
9. Щоб стати Буддою, не треба бути монахом і бити щодня поклони.

Медитація для початківців: як знайти спокій та гармонію

Дзенські притчі

Дзенські притчі виникли як своєрідний згусток філософської думки дзен-буддизму - одного з напрямків буддизму, що виник у Китаї в V- VI ст. під впливом даосизму. Заснований на буддистському містицизмі, дзен-буддизм здебільшого фокусується на просвітленні.

До Китаю це вчення прийшло з Індії, а приніс його вчитель Бодхідхарма - перший патріарх дзен-буддизму, широко відомий у Китаї під іменем Дамо. Історики вважають, що він був спадковим принцом одного з королівств Індії й легко міг посісти місце на троні, проте вирішив присвятити себе буддизму, обравши долю буддистського ченця. Подейкують, нібито в пошуках істини Бодхідхарма дев’ять років прожив у печері. Упродовж цього часу він медитував, споглядаючи голу стіну, аж поки не сповнився просвітлення.

Якось, змагаючись зі сном, колишній принц відірвав свої повіки й кинув їх на схил гори Ча. За легендою, близько 475 р. н. е. Бодхідхарма приплив до Китаю на кораблі й заходився мандрувати містами та селами, проповідуючи своє вчення. - Потому він оселився в монастирі Шаолінь, де створив першу школу дзен.

Дзен - це дивовижне вчення, що не потребує ані священних текстів, ані слів чи літер, бо ґрунтується лише на вірі в можливість просвітлення шляхом раптового и миттєвого осяяння. Це не релігія у звичному, європейському розумінні, а ставлення людини до світу і модель поведінки, що є цілим комплексом обрядів.

Загалом, слово «дзен» утворене від санскритського поняття, що означає глибоке зосереджене споглядання, а також відсторонення чи звільнення. Саме глибоке зосередження призводить до просвітлення - стану, в якому робота свідомості знижена, а людина сприймає світ лише органами чуття.

Дзен-буддизм ґрунтується на китайських уявленнях про світ, до яких додаються буддистські техніки медитації. Дзен наголошує: «Вибирати марно, бо вибору немає». Однак це аж ніяк не заперечує свободу вибору і не вимагає мовчазного підкорення долі. Хоча дзен не надає діям певного спрямування, оскільки не має ні мети, ні мотивів, він радить без вагань братися за ту справу, що є необхідною.

Учення дзен робить наголос на практиці, а не на теорії. На думку дзен-буддистів, істину неможливо пізнати розумом чи описати словами. Дзен заперечує слово як засіб передачі істини, зате вчитель у розмовах з учнями використовує цілий комплекс своєрідних технічних прийомів, що мають пробудити й розвинути інтуїцію, як-от: несподівані дотики, стусани, штурхани, щипки, удари рукою чи ціпком. Одна із практик дзен - переживання парадоксів, цілком безглуздих для звичайного розуму. Перетворившись на об’єкт споглядання, вони стимулюють уяву та пробудження.